Kälte, Wind und trockene Heizungsluft machen den Lippen im Winter besonders zu schaffen. Welcher Lippenbalsam wann passt, wie Sie die Lippen sanft peelen und was über Nacht hilft.
Kurz gesagt
Gegen trockene, rissige Lippen im Winter hilft vor allem Regelmäßigkeit: mehrmals täglich einen Lippenbalsam auftragen, vor jedem Gang ins Freie und vor dem Schlafengehen. Schuppige Lippen dürfen Sie als Faustregel höchstens einmal pro Woche sanft peelen. Wichtig ist außerdem, die Lippen nicht abzulecken, denn Speichel trocknet sie zusätzlich aus.
Auf einen Blick
- Die Lippenhaut ist sehr dünn und hat keine eigenen Talgdrüsen, deshalb trocknet sie im Winter schneller aus als die übrige Gesichtshaut.
- Ein Lippenbalsam mit Ölen und Wachsen legt sich laut Beschreibung schützend auf die Lippen und schützt vor Trockenheit und Wind.
- Ablecken, Beißen und Abziehen von Hautschüppchen verschlimmern rissige Lippen.
- Ein sanftes Lippenpeeling ist nur bei intakten Lippen sinnvoll, als Faustregel höchstens einmal pro Woche.
- Über Nacht darf die Pflege reichhaltiger sein, etwa eine dickere Schicht Balsam oder eine Lippenmaske.
Inhaltsverzeichnis
Warum werden die Lippen im Winter so trocken?
Die Haut der Lippen ist deutlich dünner als die übrige Gesichtshaut und hat keine eigenen Talgdrüsen. Ihr fehlt also der natürliche Fettfilm, der die Haut sonst vor Feuchtigkeitsverlust schützt. Im Winter kommen kalter Wind, Temperaturwechsel zwischen draußen und drinnen und trockene Heizungsluft zusammen.
Die Folge kennen viele: Die Lippen spannen, werden rau, schuppen sich und können an der Oberfläche oder in den Mundwinkeln einreißen. Ein guter Lippenbalsam gibt den Lippen Geschmeidigkeit zurück und bildet eine Schutzschicht gegen Kälte und Wind. Alle Lippenpflegeprodukte finden Sie in unserer Kategorie Make-up.
Welcher Lippenbalsam passt wann?
| Situation | Was hilft | Passende Produkte |
|---|---|---|
| tagsüber, unterwegs | dünne Schicht, mehrmals täglich | Lippenbalsam mit Fruchtaroma |
| Kälte und Wind | Balsam mit Ölen, Butter und Wachsen | Lippenbalsam mit Menthol und Sanddornöl |
| sehr trockene, schuppige Lippen | reichhaltige, schützende Schicht | Beruhigender Lippenbalsam |
| über Nacht | intensive Pflege mit Ölen | Peptide Maske für Lippen mit Arganöl |
| Farbe trotz trockener Lippen | Balsam als Basis, dann Farbe | Lippen- und Augencreme-Wachsmalstift |
Die Tabelle ist eine Orientierung. Welche Textur Ihnen angenehm ist, hängt auch davon ab, ob Sie eher einen leichten Glanz oder eine dicke Schutzschicht mögen.
Lippenbalsam für jeden Tag
Im Sortiment gibt es zwei Produkte mit dem Namen „Lippenbalsam“. Sie unterscheiden sich in Zusammensetzung und Duft, deshalb hier beide im Überblick.
- Lippenbalsam mit Menthol und Sanddornöl: Er enthält laut Beschreibung Tannen-, Kakao- und Sanddornöl, Sheabutter, Ringelblumenextrakt, Bienenwachs, Carnaubawachs, Vitamin E, Lanolin, Kampfer und Menthol. Er spendet Feuchtigkeit, schützt vor Trockenheit und Rissbildung und verleiht einen leichten Glanz. Das Menthol sorgt für einen leicht kühlenden Effekt.
- Lippenbalsam mit Fruchtaroma: Dieser Balsam enthält laut Beschreibung pflanzliches Wachs, schützt die Lippen vor Wind und Trockenheit und macht sie weich. Er gibt einen leichten Glanz und ist in verschiedenen fruchtigen Sorten erhältlich, zum Beispiel Erdbeere, Kirsche oder Vanille. Ein Stift enthält 3,5 g.
Beide tragen Sie laut Beschreibung je nach Bedarf auf die Lippen auf. Für die Handtasche oder die Jackentasche eignet sich der kleine Stift besonders gut.
Unser Tipp für unterwegs
Legen Sie je einen Lippenbalsam in die Jackentasche, auf den Nachttisch und an den Arbeitsplatz. So haben Sie ihn immer griffbereit und tragen ihn vor dem Hinausgehen auf, nicht erst, wenn die Lippen schon spannen.
Was hilft bei sehr trockenen, rissigen Lippen?
Wenn die Lippen schon schuppig oder rau sind, darf die Pflege reichhaltiger sein. Der Beruhigende Lippenbalsam enthält laut Beschreibung unter anderem Vaseline (Petrolatum), Sheabutter, Glycerin und Allantoin. Er spendet Feuchtigkeit, macht die Lippen weich und schützt vor Trockenheit und Schälen. Laut Beschreibung eignet er sich auch für verdickte Hautstellen wie Ellbogen und Fersen.
Bei sehr empfindlichen, eingerissenen Lippen empfinden viele einen Balsam ohne kühlende Zusätze wie Menthol oder Kampfer als angenehmer. Das ist eine Frage des Hautgefühls: Wenn es brennt, wechseln Sie lieber zu einer milderen Pflege.
Lippenpeeling: Wann ist es sinnvoll?
Schuppige Lippen verleiten dazu, die Hautschüppchen abzuziehen. Das reißt die Haut aber oft weiter ein. Besser ist ein sanftes Peeling, wenn die Lippen intakt sind und keine offenen Stellen haben.
- Lippen nach dem Duschen oder mit einem warmen, feuchten Tuch kurz anweichen.
- Mit einem weichen, feuchten Waschlappen oder einer weichen Zahnbürste sanft kreisend über die Lippen streichen.
- Nicht reiben oder drücken, nur lose Schüppchen sollen sich lösen.
- Sofort danach einen Lippenbalsam auftragen.
Als Faustregel reicht ein Lippenpeeling höchstens einmal pro Woche. Bei eingerissenen oder wunden Lippen lassen Sie es weg und pflegen nur mit Balsam.
Typische Fehler bei der Lippenpflege im Winter
Der häufigste Fehler ist das Ablecken der Lippen. Speichel befeuchtet nur kurz, verdunstet dann schnell und nimmt dabei Feuchtigkeit mit. Die Lippen werden dadurch noch trockener, und man leckt erneut. Ein Lippenbalsam mit Fruchtaroma kann dazu verleiten, ihn abzulecken. Achten Sie dann besonders darauf.
Weitere Fehler sind das Beißen auf den Lippen, das Abziehen von Hautschüppchen und zu seltenes Nachcremen. Auch matte, lang haftende Lippenstifte können trockene Lippen zusätzlich strapazieren. Im Winter hilft es, vor dem Lippenstift eine dünne Schicht Balsam aufzutragen und kurz einziehen zu lassen.
Checkliste für gepflegte Lippen
- Lippenbalsam vor jedem Gang ins Freie auftragen.
- Lippen nicht ablecken und keine Schüppchen abziehen.
- Peeling höchstens einmal pro Woche und nur bei intakten Lippen.
- Abends eine dickere Schicht Pflege auftragen.
- In beheizten Räumen regelmäßig lüften.
Lippenpflege über Nacht
In der Nacht kann die Pflege ungestört einwirken. Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine großzügige Schicht Lippenbalsam auf, auch an den Mundwinkeln. Für eine intensivere Pflege eignet sich die Peptide Maske für Lippen mit Arganöl. Sie enthält laut Beschreibung fünf Arten von Peptiden, Argan-, Jojoba-, Oliven- und Sonnenblumenöl, Pflanzenextrakte und Bienenwachs. Laut Beschreibung ist sie für die Tages- oder Nachtpflege gedacht, ein Applikator liegt bei (13 g).
Für trockene Lippen und trockene Gesichtshaut ist auch das Raumklima wichtig. Regelmäßiges Stoßlüften und eine nicht zu hoch eingestellte Heizung im Schlafzimmer helfen vielen. Wie Sie die Lippenpflege in Ihre Abendroutine einbauen, lesen Sie in unserem Ratgeber zur richtigen Reihenfolge der Gesichtspflege.
Farbe auf trockenen Lippen
Auch im Winter möchten viele nicht auf Farbe verzichten. Der Lippen- und Augencreme-Wachsmalstift sorgt laut Beschreibung für satte Farbe und präzise Linien und spannt die empfindliche Haut nicht. Bei trockenen Lippen tragen Sie vorher dünn einen Lippenbalsam auf, lassen ihn kurz einziehen und tupfen überschüssigen Balsam ab.
Was für die Lippen gilt, gilt im Winter auch für die Hände: Sie haben wenig eigenen Schutz und brauchen regelmäßige Pflege. Tipps dazu finden Sie in unserem Ratgeber Gepflegte Hände im Winter.
Lippenpflege pflegt und schützt, ersetzt aber keine ärztliche Abklärung. Wenn die Lippen trotz regelmäßiger Pflege über längere Zeit eingerissen bleiben, die Mundwinkel immer wieder aufspringen oder sich Bläschen, Krusten oder starke Rötungen bilden, wenden Sie sich bitte an eine Hautärztin oder einen Hautarzt.
Häufige Fragen
Wie oft sollte ich Lippenbalsam im Winter auftragen?
Als Faustregel: mehrmals täglich, immer bevor Sie ins Freie gehen, nach dem Essen und Trinken und vor dem Schlafengehen. Warten Sie nicht, bis die Lippen spannen. Eine dünne Schicht tagsüber und eine dickere Schicht am Abend sind für die meisten Lippen ein guter Rhythmus.
Welcher Lippenbalsam hilft bei rissigen Lippen?
Bei rissigen Lippen eignet sich eine reichhaltige, schützende Pflege. Der Beruhigende Lippenbalsam mit Sheabutter, Glycerin und Allantoin schützt laut Beschreibung vor Trockenheit und Schälen und macht die Lippen weich. Wenn kühlende Zusätze wie Menthol brennen, ist eine milde Pflege ohne diese Zusätze angenehmer.
Worin unterscheiden sich die beiden Lippenbalsame?
Der Lippenbalsam mit Menthol enthält laut Beschreibung unter anderem Tannen-, Kakao- und Sanddornöl, Sheabutter, Bienenwachs und Lanolin und wirkt leicht kühlend. Der zweite Lippenbalsam setzt laut Beschreibung auf pflanzliches Wachs, hat ein fruchtiges Aroma und ist in mehreren Sorten erhältlich. Beide spenden Feuchtigkeit und geben einen leichten Glanz.
Darf ich trockene Lippen peelen?
Ja, wenn die Lippen intakt sind. Weichen Sie sie kurz an und streichen Sie mit einem weichen, feuchten Waschlappen oder einer weichen Zahnbürste sanft darüber. Als Faustregel reicht das höchstens einmal pro Woche. Bei eingerissenen oder wunden Lippen verzichten Sie auf das Peeling und pflegen nur mit Balsam.
Warum soll ich die Lippen nicht ablecken?
Speichel befeuchtet die Lippen nur für einen Moment. Wenn er verdunstet, nimmt er Feuchtigkeit mit, und die Lippen werden trockener als vorher. Daraus entsteht schnell ein Kreislauf aus Ablecken und Austrocknen. Ein Lippenbalsam in der Tasche hilft, sich das Ablecken abzugewöhnen.
Was hilft über Nacht bei trockenen Lippen?
Tragen Sie vor dem Schlafengehen eine großzügige Schicht Lippenbalsam oder eine Lippenmaske auf. Die Peptide Maske für Lippen mit Arganöl ist laut Beschreibung für die Tages- oder Nachtpflege gedacht und enthält mehrere Pflanzenöle und Bienenwachs. Lüften Sie außerdem das Schlafzimmer und heizen Sie es nicht zu stark.
Kann ich im Winter Lippenstift tragen?
Ja. Tragen Sie vorher eine dünne Schicht Lippenbalsam auf und lassen Sie ihn kurz einziehen, damit die Farbe gleichmäßig hält. Der Lippen- und Augencreme-Wachsmalstift spannt laut Beschreibung die empfindliche Haut nicht. Sehr matte, lang haftende Lippenstifte können trockene Lippen dagegen zusätzlich strapazieren.
Brauchen die Lippen beim Skifahren besonderen Schutz?
In den Bergen sind die Lippen Kälte, Wind und intensiver Sonne zugleich ausgesetzt. Tragen Sie den Lippenbalsam deshalb öfter nach als im Alltag. Als Faustregel empfiehlt sich für Skitage zusätzlich eine Lippenpflege mit ausgewiesenem Lichtschutzfaktor, denn die Wintersonne wird im Schnee oft unterschätzt.
Die Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle Beratung. Bitte beachten Sie die Anwendungshinweise auf der Verpackung.
